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Amplie o seu conhecimento
Aqui você pode encontrar informações mais detalhadas
sobre Endocrinologia, Medicina Integrativa e muito mais
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A saúde intestinal faz toda a diferença
A saúde intestinal faz toda a diferença para que outros processos essenciais do nosso organismo possam acontecer normalmente, podendo influenciar desde o nosso coração à manutenção de um cérebro jovem. Por isso, tenho incentivado todos a olhar com mais cuidado e...
Vamos falar de proteínas?
Desde meus primeiros tempos de clínica, ouço uma pergunta recorrente: “Há algo que deva fazer parte da alimentação todo dia?” Existe, sim, e hoje vamos começar a falar sobre as PROTEÍNAS. Entre os diversos benefícios que trazem, elas são fundamentais para: Dar...
Síndrome Metabólica: é melhor prevenir do que ter de medicar
Olá. Trato hoje de uma doença que atinge 1 em cada 5 americanos – mais de 47 milhões de pessoas – e pode trazer grande aumento no risco de doenças cardiovasculares: a Síndrome Metabólica. O que a define é a ocorrência simultânea de três destas cinco condições:...
Os males dos alimentos ultraprocessados
Provavelmente, você nunca ouviu falar em uma mistura conhecida como ‘produto lácteo fundido’, mas certamente já ingeriu alimentos feitos à base dela. A mistura é usada na produção de diversos tipos de queijo, “turbinados” por aditivos químicos para ficar com sabor e...
Medicina integrativa no combate às doenças crônicas
Pesquisas feitas nas últimas décadas demonstraram que alterações no sistema imunológico e processos inflamatórios podem estar ligados a um grande número de problemas clínicos e de saúde mental. Inicialmente, um recurso do organismo para enfrentar, por meio do sistema...
Meditação auxilia atividade da Telomerase
Já faz dez anos que um estudo (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21035949/) mostrou que existe relação entre a meditação e a atividade da Telomerase, enzima capaz de proteger os cromossomos do envelhecimento, e de fazê-los regenerarem e prolongarem a vida dos...